اختلال بدشکل انگاری
اختلال بدشکل انگاری چیست؟ افراد مبتلا به اختلال بدشکل انگاری بدن، هر روز و به مدت چند ساعت به معایب واقعی و خیالی خود می اندیشند. آنها نمی توانند افکار منفی شان را کنترل کنند و حرف افرادی را که به انها می گویند ظاهر خوبی دارند را باور نمی کنند. افکار این افراد ممکن است موجب آشفتگی های هیجانی مختلفی شده و عملکرد معمولی آنها را زندگی روزمره مختل نماید. اختلال بد شکل انگاری یک اختلال اضطرابی و مربوط به تصویر بدنی می باشد که در هر دوجنس به یک میزان بروز پیدا می کند اگر دو خصیصه زیر را در خود می بینید ممکن است بدان مبتلا باشید تجربه نگرانی های وسواس گونه در خصوص یا چند مورد از معایبی که فکر می کنید در ظاهر شما وجود دارد. لازم به ذکر است که این معایب از نظر دیگران وجود نداشته و یا بسیار جزئی می باشند. پیدایش رفتارهای جبری و تکانشی روزمره مثلاً استفاده بیش از حد از آینه و یا کندن پوست در جهت کنار آمدن با نگرانی هایی که در مورد ظاهر خود دارید. اختلال بدشکل انگاری از هر فرد به فرد دیگر و حتی برای هر فرد در هر برهه زمانی متفاوت است. این اختلال همچنین ممکن است موجب مشکلات زیر شود احساس شرم، احساس گناه و احساس تنهایی منزوی شدن به منظور مقابله با اضطراب افسردگی و اضطراب – سوءمصرف الکل و مواد مخدر احساس نیاز به عمل های زیبایی غیر لازم اختلالات خوردن آسیب به خود افکار خودکشی علائم شایع اختلال بد شکل انگاری افراد مبتلا به اختلال بد شکل انگاری بدن خود را متفاوت از آنچه دیگران آنها را مشاهده می کنند می بینند. در زیر چند مورد از علائم شایع را ذکر خواهیم نمود نگرانی های شایع وسواس گونه راجع به بدن شامل عدم تناسب فقدان تقارن ناموزون بودن بیش از حد بزرگ یا کوچک بودن معمولاً فکر در مورد این مناطق بدن پوست، مو، بینی، چانه، لب و اندام های تناسلی رفتارهای شایع جبری شامل چک کردن وسواسی ظاهرتان در آینه و یا اجتناب دائمی از آن استفاده از آرایش یا گریم غلیظ برای پوشاندن عیب در منطقه ای که نگران دیده شدن آن هستید تغییر در حالت های بدنی و یا پوشیدن لباس زیاد برای پوشاندن فرم بدنی تان دائماً به دنبال گرفتن تایید دیگران برای ظاهرتان انجام تمرین و ورزش بیش از حد خصوصاً بر روی ناحیه ای خاص از بدن چک کردن مداوم بدن به وسیله انگشتان کندن پوست برای لطیف تر شدن آن استفاده بیش از اندازه از محصولات برنزه کردن پوست وزن کردن دائمی خودتان سشوار کردن و یا حالت دادن وسواس گونه موها مقایسه دائم خودتان با مدل ها پیگیری عمل های زیبایی اختلال بدشکل انگاری بدن و سایر اختلالات مبتلایان به این اختلال معمولاً از اختلالاتی چون وسواس جبری، افسردگی ، اختلالات خوردن و اختلال اضراب اجتماعی نیز رنج می برند
درمان شناختی رفتاری: این نوع درمان به مبتلایان به ابن اختلال می آموزد افکار غیر منطقی خود را تشخیص داده و الگوهای منفی تفکرشان را تغییر دهند. درمانجویان می اموزند که روش های ناسالم فکر و رفتار را شناسایی کرده و آنها را به روش های مثبت جایگزین نمایند. درمان برنامه ریزی عصبی کلامی :این نوع درمان به مبتلایان به ابن اختلال کمک میکند افکار غیر منطقی خود را تغییر دهند. و رفتار ؛روش های مثبت را جایگزین نمایند.
